Mama-Retreat
Geburtsvorbereitung & Neuausrichtung
Gestalte deine Schwangerschaft, bereite dich auf eine bewusste Geburt vor und entdecke deine Vision als Mama und Frau
Willkommen auf deiner Reise zur Mutterschaft! Bist du bereit, dich optimal auf die Ankunft deines kleinen Wunders vorzubereiten?
Das Mama Retreat im Kreis von Frauen bietet weit mehr als eine "klassische" Geburtsvorbereitung – es ist eine Reise zu dir selbst in deiner Schwangerschaft, eine Zeit des Wachstums und der persönlichen Entwicklung.
Der Weg durch Schwangerschaft und Geburt birgt eine Fülle von Möglichkeiten, die über die rein körperlich
en Veränderungen und medizinischen Aspekte hinausgehen. Es ist ein magischer Transformationsprozess von der Frau zur Mutter, von einem Paar zu einer Familie, begleitet von einer Vielzahl an Emotionen und Empfindungen.
In unserem Seminar tauchst du tief in diesen Prozess ein und lernst den Verstand zur Ruhe zu bringen und deinem Körper zu vertrauen, um dich voll und ganz dem Geburtsprozess hinzugeben. Wir begleiten dich auf dem Weg der Innenschau, der Stärkung der Körperwahrnehmung, der Entfaltung der Gedanken und Intuition.
Gemeinsam mit deinem Baby entdeckst du neue Ebenen der Begegnung und lernst, wie ihr ein starkes Team bildet. Wir laden dich ein, deine Schwangerschaft und Geburt aktiv und selbst bestimmt mitzugestalten, damit sie zu einem unvergesslichen Erlebnis wird.
Du begibst dich mit uns auf die Reise zu einer neuen Version von dir selbst. Deiner Version als Mutter. Wachse über dich hinaus und gehe deinen ureigenen Weg, selbst bestimmt und voller Vertrauen.
Kursinhalt Mama-Retreat
- Nützliche Tipps für die Schwangerschaft, die dir noch niemand verraten hat
- Körperliche Veränderungen und Achtsamkeit in der Schwangerschaft
- Die Verbindung zu deinem Baby stärken
- Vorbereitungen zur Vermeidung von Geburtsverletzungen
- Aktiv und selbstbestimmt die Geburt mitgestalten
- Positives Mindset, Gefühle, Gedanken, Sorgen & Ängste
- Visualisierung deiner Wunschgeburt
- Intuition & Urkraft - wie du sie optimal nutzt
- Atemtechniken aus dem Hypnobirthing um dich in eine leichte Selbsthypnose zu versetzen
- Körperwahrnehmung & Entspannungstechniken, Königinnen-Fussbad
- Wochenbett – Was ist wichtig, wie kannst du es angenehm gestalten
- Du als Mama – Wie möchtest du deinen (Arbeits) Alltag gestalten?
- Sacred Motherhood Netzwerk – hier findest du bei vielen Anliegen Unterstützung
Kraft & Magie der Weiblichkeit
Wir kommen im Kreis der Frauen zusammen und
spüren die Kraft & Magie der Weiblichkeit
durch Frauen-Wissen rund um Schwangerschaft & Geburt, praktische Übungen,
Tanz, Meditationen, Austausch, Journaling und Rituale.
Geburtsvorbereitung & Mama-Retreat in Zug
Daten in Planung
Lüssiweg 19, 6300 Zug
Damit wir dich in deinem Prozess und deinen individuellen Bedürfnisse optimal begleiten können,
findet das Seminar in einer Kleinen Gruppe statt.
Deine Investition
CHF 350.- Gruppenpreis pro Person ab zwei Teilnehmerinnen
Individuelle Begleitung für werdende Mamas
CHF 160.- pro Stunde, Termin nach Absprache
Im Preis inbegriffen sind Pausenverpflegung & Workbook.
Im Workbook ist der gesamte Kursinhalt, sowie viele weitere wertvolle Informationen enthalten,
um das Gelernte zu Hause zu vertiefen.
Die Krankenkassen übernehmen je nach Versicherungsmodell einen Teil der Kosten.
Erkundigt euch direkt bei eurer Krankenkasse.
Kursleitung Mama-Retreat
Jede Geburt ist einmalig! Sei es dir Wert, diese Geburt zu einem positiven, selbstbestimmten und wunderschönen Erlebnis zu machen.
Gesamtpaket Mama-Retreat & Teamwork Geburt
Das GesamtPaket beinhaltet die Geburtsvorbereitung für dich & deinen Partner* mit wertvollen Werkzeugen, wie dich dein Partner vor, während und nach der Geburt unterstützen kann.
Sowie zusätzlich einen Tag nur für DICH, wo du ganz in deine Themen als Frau eintauchst, dich mit anderen werdenden Mamis austauschen kannst. Du bekommst Frauenwissen, Übungen, Inspiration und Impulse, Tipps & Tricks, welche das Seminar Teamwork Geburt noch ergänzen.
MAMA-RETREAT & TEAMWORK GEBURT
CHF 680.-
Gruppenpreis ab 2 Teilnehmerinnen/Paaren
(Im Gesamt Paket sparst du CHF 150.-)